布尿布聰明穿，輕鬆洗

懷孕時，我不像其他媽媽先添置小孩衣物、嬰兒床等，我第一個準備好的是布尿布，看過身邊為人父母的真實生活景象，對於育兒已經沒有太多美麗的幻想，而在眾多苦差事中，我擔心小孩的屎尿遠勝於其他。

決定要用布尿布之後，頗擔心小孩出生之後應付不來而放棄。身邊少有人真正堅持下去，這挑戰難度是有多高，讓一開始信誓旦旦用布尿布的爸媽，最後紛紛舉尿布投降呢?畢竟布尿布不像紙尿布隨處可見，怎麼穿，怎麼洗著實困擾了我很久。

我在坐月子期間，堅持用布尿布簡直是整慘自己，新手媽媽除非有幫手，至少等到滿月之後再改用布尿布，一方面多休息不要操煩換洗尿布的雜事，另一方面是新生兒實在太小隻，屎尿頻繁，市售的尿布兜大多太大，超容易側漏，睡覺都來不及了，哪還有力氣常常更換衣服床單。

尿布兜&尿墊

布尿布可以拆解成兩個部分，穿在外面的尿布兜和放在裡面吸尿的尿布墊。除了我自己添購的布尿布，我又陸續收到兩三批親友贈與的，也剛好可以比較不同款式的布尿布。
布尿布的材質 尿布兜分兩種一體成型尿布兜以及可分離式尿布兜，各有優缺點。

●一體成型尿布兜 (尺寸不可調整)
委請朋友從日本帶回的尿布兜質感很好，非常輕薄，裡外都是純棉的材質，中間有一層薄薄的防水層，以魔鬼氈黏貼固定，換尿布時又快又順手。一體成型的尿布兜穿脫容易，只是每次更換尿布時，視情況整件都需要換洗。

●扣子可調整尿布兜
這種尿布兜使用時可依照小孩的腰圍尺寸調整，一件從小穿到大，換尿布時要扣扣子比較麻煩，舒適和服貼度不如有分尺寸的魔鬼氈尿布兜。

●可分離式尿布兜(尺寸不可調整)
尿褲和防水層分開，若尿褲沒有弄髒，換洗時只要把尿墊和隔離防水層拆下來洗滌即可。防水層清潔容易，不吸水的特性不易沾附髒汙，非常快乾，換下來之後很快又能加入屎尿大隊服役的行列。我拿到的是朋友送的gDippers，台灣廠商有出類似的款式，叫作喜可褲。

●日本製純棉尿布
從日本買回來的純棉尿布是一捆布，已經預折好裁剪的摺痕，回來用剪刀剪開就可使用。這種尿布使用時要自己摺好放進尿布兜裡面，雖然多花一些折工，但薄棉布比起已經縫製好的厚尿墊要容易清潔，晾了也快乾。最大的特色是觸感柔細，純棉材質親膚不過敏。

●超細纖維cotex尿墊
布尿布有個致命的缺點就是容易漏，超過尿布的吸水量後，就一路透過毛細現象濕遍寶寶的衣服床單。我後來在網路上面多買了cotex的尿墊，夾在布尿布中間增加吸水量，效果不錯。

 ●網狀透氣層
尿布疹的成因大多是寶寶的肌膚接觸倒尿液或糞便中的刺激物質，為了讓寶寶的屁股更乾爽，日本還推出這種網狀尿布墊，可以放在布尿布上隔絕寶寶的屁屁沾到尿液。使用布尿布到現在將近半年，到目前為止還沒有機會拿出來使用，因為布尿布已經很透氣乾爽，我家寶寶使用布尿布之後很少紅屁屁，有過幾次是因為沾到大便我們太晚幫他換洗所致，這小孩尿布髒濕都不抱怨，爸媽也很無奈阿!

布尿布的懶人清潔法

很多爸媽沒辦法持續使用布尿布的原因都是清洗。洗尿布、曬尿布都要花時間，睡覺都來不及還要多花心力洗尿布，很容易就放棄，然而只要掌握到幾個重點，布尿布的洗滌絕對沒有你想像中那麼麻煩，洗完的尿布白淨如新，絕對沒有惱人的尿騷味。 需要的工具有泡尿布的水桶、檸檬酸、量杯、量匙。

1. 泡製檸檬酸溶液 一大匙15ml無水檸檬酸約20g，我都泡3%的檸檬酸溶液，3大匙檸檬酸兑上2公升的水。請注意檸檬酸溶液的濃度不要超過5%，否則會傷害尿布兜的防水功能。
   
2. 洗滌三步驟(沖洗→浸泡→機洗 )
   只有沾到尿液的尿布用水沖過手擰乾後，浸泡到檸檬酸溶液中，累積到一定的量之後，丟到洗衣機按照一般洗衣程序清洗。沾到便便的尿布要另外處理，將便便沖掉後用刷子稍微刷一下，把大部分的便便清除，打上肥皂搓出肥皂泡泡後靜置隔夜，隔天用水沖過擰乾直接丟洗衣機洗。黃金母乳便不難對付，只要浸泡皂液的時間夠久，幾乎是水一沖就乾淨了! 換下來的尿布兜如果有沾到便便，處理方法同上。 尿布兜濕了需要換洗，建議不要浸泡檸檬酸溶液太久，一到兩個小時即可，可以增加尿布兜的使用壽命。 布尿布大哉問 布尿布很容易漏嗎? 我的經驗是只要尿布兜合身，有確實的穿好，幾乎不會漏。如果怕漏可以勤更換，已經花了一筆固定成本在那裏，就盡量用吧!

布尿布可以撐多久? 布尿布不像紙尿布有尿濕顯示，換的時機要自己掌握，有的寶寶會用哭聲來告訴你。無感的小孩無感到尿濕全身也不哭，為人父母只好靠經驗，喝完奶通常尿比較多，用久了就大概知道什麼時間點要換尿布。 布尿布可以撐整夜不換嗎? 希望讓小孩睡久，還是用紙尿布撐整夜，等小孩大了，晚上尿尿變少了，可以考慮改成布尿布。

情人節種種

第一次歡慶情人節，就像成年之後首次踏進賭場還壓對了寶，又驚又喜。剛脫離去死去死團的單飛團員，和情人自組兩人小團體，那些要有對象才能實現的情人節儀式，肯定是一樣也不少，還要搞得人盡皆知。卡片，禮物，巧克力，如果天上的星星也能摘，一定擺在情人節的餐桌上爍爍生輝。

第二次過情人節，不管是以Valentine之名，還是藉著牛郎織女的名義，過了大半年還沒跟情人分手，大抵上也還是甜甜蜜蜜。

第十個情人節呢?或者第二十個情人節之後，要送什麼禮，又該有怎樣的驚奇?

宋高宗的寵妃，劉貴妃，憑著傾城傾國的美貌，一路從才人擢升為貴妃，傳聞她擅長繪畫，醉心藝術，其配殿奉華堂珍藏了宋朝絕世的書畫、瓷器。這般色藝雙全的女子，得到天下第一人的寵愛，皇帝賞賜給情人的禮物又是甚麼呢?

我在故宮的網站上面看見這一只青瓷奉華碟，出自北宋汝窯，色調溫婉，是雨過天青的藍綠色，透著瑩粉。貴妃姿色是否如這碟，細緻易碎，讓皇帝捧在手中，護在心裡呢?

皇帝能得天下之奇，搏情人歡心，但我們只是一般人，上哪去蒐傳世汝窯?

一直覺得送禮是門學問，由其是給情人的禮，用在周身的物件，更難，因它涉及個人品味，和對情人的了解，所以最難送得體的就是衣服、包包、鞋子、首飾。送女生這些要送到心坎裡真難，說穿了就是女人對這些比較挑剔。再者送藝品，管他是陶瓷、書畫，看順眼就順眼，看不順眼擺哪都不是。

總是在第七個還是第八個情人節之後，決定跟情人說別送禮了，到餐館吃一頓好的。但為什麼又非得是餐廳要價最貴的這一天不可?

最後，我們跟情人說，你看，我們在一起，天天都是情人節。這一天就要像其他的每一天，都要開心無比。

不與資本家有所牽連的生活

我最近一直在想，要怎麼脫離資本家對生活的控制。那龐大的資本家已經控制了我們的媒體、政府、國會和土地。於是農民耕作的土地被徵收為資本家興建工廠的基地；辛勤工作一輩子的勞工因為資方惡性倒閉而拿不回退休金；民意代表為財閥制定利益自身而罔顧百姓的政策；財團掌握媒體為其喉舌，版面佈滿置入性行銷和特定立場。

個人的力量很小，憑甚麼去反抗，又憑甚麼可以撂倒那些巨大的資本怪獸呢?我後來想到一種消極的反抗方式，雖然不能積極作為，但至少不去買單。

這件事情真的沒那麼難，老實說掌握一個原則就好，那就是盡量遠離品牌，給那些獨立經營的小規模商家、掙扎中求生存的中小企業，還有自力耕作的農民多一點機會，讓手中的錢不要流進大型企業的口袋。因為小即是美，如此我們將會有更多樣的選擇。

吃喝大概就是最容易開始的一件事情。要喝咖啡，不要走進星巴克和7-11，找獨立經營的小咖啡館，他們自己烘焙豆子，手沖咖啡。想喝茶，就跟認識的茶農買茶，不要迷信王德傳或者其他大茶莊。時令水果，最好跟朋友團購一箱，直接跟農夫買。想要聚餐，別上連鎖餐廳，上門找自行出來創業開店的優秀廚師。想吃點心和麵包，就別去一年營業額上億起跳的白木屋和山崎麵包，寧願選擇自力經營店面的甜點麵包店。

方便的選擇，往往不是最好的選擇，如果不是最好，又為什麼要妥協呢?十元的關東煮、二十元的罐裝茶、五十元的微波加熱便當，這些僅僅算是「可食」但滋味不美的東西，為什麼要遷就呢?

罐裝飲料最貴的是包裝，買進的品項最貴的部分是最終要變成垃圾的那個部分，一時方便真的值得嗎? 丟一撮茶葉到水壺裡作成冷泡茶很容易，成本便宜又不含香料。

光靠吃吃喝喝真的改變得了什麼嗎?

統一麵包在包裝麵包和蛋糕上的營業額直逼30億元，如果這些錢被分配在全台五千多家糕餅麵包店，每家每年可增加60萬元營業額，那麼有一些小店可以就此存活下來。自從便利商店推出現煮咖啡之後，不曉得有多少家咖啡店應聲倒閉。

為什麼要讓大企業賺到我們的錢呢?為什麼不讓有可能和我們成為朋友的咖啡店老闆多一個機會呢?為什麼要買40元的濃縮還原果汁，而不是多花個15元給果汁攤老闆賺，同時還能喝到新鮮的果汁呢?

給資本家賺去的錢，真的會回饋到社會來嗎?如果真的有，台灣受薪階級薪水都沒漲，卻還要負擔七成以上的政府稅收。既然如此，為什麼我們還要把錢掏給資本家呢?

長大

那天無意間走進中山地下書街，無意間看見陳雪的新書，好奇拿下來翻了幾篇，然後決定把它帶回家。我對這個作家所知甚少，依稀記得朋友曾在她的簽書會上和她調笑，領教過她的魅力。

這本書因為是日記，記載的事物非常雜碎。一個場景轉換過一個場景，一段關係換過一段關係，時序時而往前又回到現在，有時穿插著平凡無奇的生活瑣事，有時寫著和前任情人決裂的原因，有時描繪她的病況，有時幼稚無聊至極，又有時掏心剖肺地深刻內省。我翻閱著她的日記，字裡行間，她用細膩的筆觸，描繪出一種我似曾相似卻難以名狀的焦慮。透過她的生命歷程、她的語言能力，我翻箱倒櫃的在她的日記裡尋找，我少了卻不知道，失去了卻又想不起來的東西。

然後我可笑又可悲地發現，原來我只是不想長大。我失去的東西叫做「任性」。在一段關係中，我不曾學著包容學著成熟學著更有智慧。我被以前的男友寵得無以復加，我許的每個願望都被允諾，我的頤指氣使都會被順從，我可以愛這樣就這樣，愛那樣就那樣，我說的每樣都好，以至於這段關係到後來顯得十分無聊。然後我為了抵抗人生的無趣，我和一個懂得跟我說不的人在一起，並且拋棄了和我共度近三分之一人生的男人。

在去年的某個時間點開始，我覺悟到不管我多麼期盼、多麼努力，某些事情就是無法如願，說不的人依然說不，就算他再怎麼喜愛你，在某些癥結點上，他真的無法妥協和退讓。

真實的世界的遊戲規則是，只有自己會對自己百分之百無條件地說Yes。不會有人拋出前面的問句等你說Yes, I do. 比較實際的想法是Alright , I’ll do it. I’ll do it right and do it right now.

是的，我踢到鐵板，我覺得痛了所以我反省。這沒甚麼大不了，人總是要在教訓中成長，總是要發覺自己的不足與缺失，才會看清楚自己真正的樣子，才能融入社群裡。就像年幼時那些不復記憶的挫折還有分離焦慮，終究都會過去。

只是，泯除任性妄為之後，我沒有自我感覺良好。我想依賴，但我更怕跌倒，單腳站得痠也要強迫自己繼續站下去。我覺得不自在但我可以忍耐，我總算平靜但經常無感。

我承認自己該長大的事實，但心裡無端抗拒，就像剛斷奶的孩子，掙扎著，希望那樣的渴望不要跟著一輩子。

關於喝酒以及其他

H帶來一瓶帶著桂圓香氣的陳年威士忌，為什麼會有桂圓香其實也很玄，也許酒放久了，橡木桶的燻香就帶點甜，總之非常柔順濃郁，喝的時候一小口一小口的咂嘴，捨不得吞下去。這其實是今天開的第二瓶，上一瓶是麥卡倫12年單一純麥，助興用的。這些男人沒有酒，好像就不會講話。喝了酒，話先滿坑滿谷吐出來，再多喝一點話講不清楚，就只能去馬桶吐了。

第一次遇到這群人，是為了慶祝J從外島退伍回台，地點是公館的一家小酒館Belly Wash，就開眾多咖啡店的那條巷子裡，白天不注意也會以為它是一間咖啡店。晚上霓虹招牌一亮，裡頭昏昏暗暗的調子的確是喝酒地方。我到的時候他們已經不知喝到第幾輪，恐怖的是桌面上各種酒都有，最多的還是從外島帶回來的高粱。

他們沒酒不會說話是真的，C出現在Belly Wash之前，已經很久沒跟K說上說話，這麼長一段時間沒聯絡，兩個人初見對方有點尷尬，是H一直灌他們酒，一直叫他們兩個互相喝一杯，讓他們喝得腦袋有點茫，才說得出不需要思考的內心話。

男生的友情很莫名奇妙，從某一天開始他們不爽對方，從此避不見面，喝到爽了，才又開始鳥對方。酒精在他們的友誼之中，有時候也扮演著床頭吵床尾合的角色。不需要眼神交會、不用溝通，只消碰一下酒杯，彼此把手裡的酒乾掉，就可以當作什麼事都沒發生，照樣交情如昔。

幾杯麥卡倫喝下肚，K開始娓娓道來。今天是他倒數第二個單身的日子，隨著婚期逼近，他和老婆大吵特吵，婚期越近吵得越兇，吵到他想要雙手一攤、戒指一還，喜宴撤一撤。那兩枚戒指似乎不是通往幸福的門票，而是一雙手銬，綁住他自由自在的人生，還有其他無限的可能。

許久以前他們總是在吵雜的小酒館裡喝花樣繁複的調酒，隔著音樂隔著旁桌的喧鬧，大聲說話。最近越來越常在某人家裡聚會，喝一兩隻滋味單純卻層次豐富的酒。話題也漸漸從跟那個妹到床上去了沒呢，逐漸變成結婚、生小孩與工作。

當年放蕩行駭的樣貌，如今只能在結婚當天的after party看到。在告別青春的最後一天，他們用成排的酒杯迎接新郎，讓新郎倒下似乎成為一場比賽交情的搏鬥，如果沒讓新郎醉死在大喜之日，讓他徹底忘記結婚的責任與義務，就是身為好友的嚴重失職。喝醉，似乎可以讓他們重新擁抱過去的自己，並且借來年輕時的愚膽以撐過未來漫長的人生。

我每次喝到年份以decade計算的酒，都會對於時間的魔力感到不可思議，相較於只有12年的麥卡倫，陳放25年的SPEY，更醇厚也更有風味。

K和H的交情也可以用decade來計算了，不是要說他們的友情因此越來越濃，要他們承認這件事，等到喝醉以後吧(也不一定，H的確是個肉麻兮兮又愛講話的大個子)。但如果要他們述說彼此的友誼，應該是在緊迫的現實中，總算有人可以約出來喝酒，吐吐苦水，度過一小段醺醺然的迷醉時光。

今天只開了兩瓶酒，結束時全體還非常有秩序禮貌幫忙收拾碗碟酒杯，並且沒有一個人需要被攙扶著走出大門，全員自行搭乘計程車散會。而K阿，應該比較有勇氣踏上紅毯了吧。

關於喝酒，還有他們的另一半

C跟他兄弟一起搖搖晃晃的站了起來，互相攙扶著把彼此推出店門口撇尿，老實說裡面這幫人不太在乎他們會不會喪失準頭尿到褲子，但看著這兩個人一起走出去，他們結實地鬆了一口氣。這兩年來他們不太搭理對方，他們的朋友也搞不清楚為什麼突然C就消失了，就像啤酒消了泡，只看見K出現卻看不到C，的確沒有那麼來勁。然而，今天C卻因為J的退伍意外出現在店裡，眾人喜出望外之餘，也努力勸酒，彷彿高粱是清水似的。

我看著他們走出去，心中有點無奈，三十分鐘前我躺在床上打了通電話給C，他只說我很好，但一句「我很好」就像跳針一樣一直重複，到底是電話壞掉還是他頭殼壞掉我當然很清楚。於是過了十五分鐘後我搭上計程車直奔公館一家小店，素顏便服坐入一桌酒氣沖天的男人還有他們的正妹女友當中。我當下時分「睏」窘，苦命的上班族好不容易撐到悠閒的週六夜晚，蓋好棉被，準備投入周公懷抱，盡情纏綿悱惻，怎捨得離開周公去解救喝太多的C呢？

我屁股都還沒坐熱，剛認識三分鐘的H開始跟我侃侃而談，讓我了解到喝醉酒的人不只很熱情，還很濫情。他們像是燒水壺，酒精催下去後，滿肚子無處宣洩的情愛滾到極點，開始發出尖銳的鳴笛聲。我心裡一直想，H你要是想念你兄弟，平常幹嘛不打電話給他，撐到此時C已經聽不懂你說的話，所以你跑來講給我聽，然後酒醒後又忘了自己講了什麼？男人之間的友愛十分莫名其妙，他們沒有酒之前選擇性遺忘，喝了酒不小心說出口來，事後還常常不認帳。

面對眾人我一直微笑打哈哈，私底下頻頻盯著時間。想到老娘明天還要去看展，週一就要交報告，斜眼看C的眼神應該可以萬劍穿心。我不斷想辦法在不太失禮的情況之下把C弄出店裡，但最後無法可想，只好很不識趣的說聲抱歉，我要把他帶走。

出了店門口，我已經準備好要叫車回去，但C卻很堅持要把摩托車騎回家。要改變一個醉漢的固執，就像你叫他承認自己醉了一樣難。因為擔心叫了車C卻不肯上車，然後耽誤到司機賺錢的時間，於是我只好認命把一個身高178的大型垃圾放在摩托車後座，要啟動之前念聲阿彌陀佛，心中暗暗懇求老天讓我把他帶回家作資源回收，這件事情還是不勞老天爺費心了。

就當我穩紮穩打的騎上路之後，過沒幾分鐘C跟我說他要吐，我只好減速靠近一盞路燈。昏暗的路燈從我頭頂上打下，旁邊架著一台孤伶伶的摩托車，另一個人對著排水溝的蓋子掏心掏肺，要不是酒醉的人會遺忘，如果他記得這幕該有多麼淒涼。

家，通常都宿醉的開始。如果這個人宿醉卻沒回到家，那他真是上輩子不知造了什麼孽，沒有朋友願意關照他。後來C抱著垃圾桶躺在地板上享受他的宿醉，我爬上床卻被周公拋棄。

直到後來，我才了解了他們這一幫朋友，知道每個醉漢背後都有一名無敵堅強的女性，在他們需要的時候給他們一個馬桶，並且神色自若的卸妝洗澡上床睡覺。更或者，有另一個不會倒的兄弟，成為喝醉的最後一道防線，協助他們從酒場上安然撤退。

不管是啤酒、威士忌、伏特加、高粱還是龍舌蘭，不管這些酒是分開喝還是一起喝，不管是蓄意被灌醉，還是無意間不勝酒力自醉，喝醉前請先想想自己的另一半。

A君結婚那天

好友A今天要結婚了，他臨出門前在FB上跟我打聲招呼，然後我突然有一種姊妹要嫁了的感嘆。

前兩年我們四個經常聚會，總是順著C水深火熱的工作型態選在東區的小館子裡，期望她老闆早點放人，讓她可以早點下班過來吃飯。C出現時，總是精神不濟又帶著黑眼圈，我們總是細數著她身上的症頭，開處方給她，叫她還是趕快跟工作離婚，另謀高就。她總是遇不到良人，想想也對，繼續在圈子裡待著，就像去夜店找白馬那樣徒然。

F去年也因為工作的關係壓力很大，我當初介紹她進去時，以為那裏是個文創天堂，沒想到害她一腳踩進自我懷疑的無間地獄裡面，為此我有點心虛。她的焦慮其實我也懂得，就是小孩穿大鞋，在經驗未深之前做了一個需要替組織找方向並且做決策的位子。於是常常覺得自己不夠了解這個產業的生態，不夠有邏輯，心思不夠縝密，手腕不夠玲瓏，人面不夠廣泛，眼光不夠有遠見，有時停下來馬上心裡覺得亂，他媽的到底為了什麼又要去哪裡。

A一直是我們之中工作踏實的人，埋頭苦幹隱忍上級的精神虐待，一路從專員幹到經理。前年和交往許久的女友分手，大概是他畢業以來人生最大的低潮。然而我們的聚會也的確建立在四個人的痛苦之上，無病無痛就快樂出航去了，何苦聚在一起喝酒？

人生的起伏真的很大，A的媽媽罹癌之後，那一陣子A整個人落寞下來，我記得有一次我們約在中正紀念堂附近拿東西，他在昏暗路燈下的低頭戴安全帽的樣子讓人覺得很不捨，好像他的笑容裡面永遠喪失了那種天不怕地不怕的樂觀。過了一陣子，我們聽說他女友又重新回到他身邊，上天還是疼憨人，送他一個牽手陪他渡過未來漫長的抗癌日子。

我從抽屜拿出逐漸變少的紅包袋，今年也吃了好多場喜酒，但這一場吃的最開心。也許那一段喝酒聊天的日子有點遠了。F現在自由自在的做自己喜歡的事情，A的創業似乎有點眉目，C總算也下定決心不久的未來要改變生活型態。但我非常懷念也非常喜歡那些個聚會，映照在其他人身上的，其實也是自己的影子。痛苦著，但也漸漸釐清自己的樣貌。也許我們聚在一起聊天說的都是沒營養的垃圾話，有時還吐槽著別人的傷口，並引以為樂，但我相信那時候的我們都非常真實，所以醜陋也沒有關係。

塞了幾千塊進去紅包袋，A君你蜜月可要玩得開心點。恭喜你了！